Qu’est-ce qu’un mantra ? Un mantra est une formule sacrée, souvent en sanskrit, utilisée dans la méditation, le yoga, l'hindouisme, le bouddhisme et d’autres traditions spirituelles. Le mantra peut être récité (japa), chanté (kirtan), pensé intérieurement. Pourquoi utilise-t-on un mantra ? Un mantra sert à : apaiser l’esprit se concentrer élever l’énergie se relier à une intention (paix, compassion, force, etc.) transformer les pensées répétitives Le mot “mantra” vient de man

Les positions des mains de Bouddha, appelées mudrā (gestes symboliques en sanskrit), ont toutes une signification spirituelle particulière. Voici les principales, souvent visibles sur les statues : 1. Dharmachakra Mudrā, “Le geste de l’enseignement de la roue du Dharma” Le Dharmachakra Mudrā est l’un des gestes les plus emblématiques du Bouddha, souvent associé à son premier sermon à Sarnath, où il « met en mouvement la roue du Dharma ». Dharmachakra signifie “la roue de la L

Je vais vous présenter les bienfaits de la septaria et comment travailler avec. Tu veux adopter ta septaria ? Retrouves-les sur la page...

La calcite bleue est une pierre reliée au chakra de la gorge. Elle t'aidera à mieux communiquer, à retrouver un bon sommeil, à apaiser ton mental et à réduire le stress.